Te presentamos los beneficios del juicing

Hacer jugos en extractor es mucho mejor que hacerlos en la licuadora. 

Como ya sabemos, una de las bases de una alimentación saludable es el consumo de frutas y verduras frescas, pero aceptémoslo, la mayoría de nosotros no comemos la suficiente cantidad de ellas para cubrir las necesidades del cuerpo. Tal vez por el estilo de vida del “corre y corre” que favorece que comamos chatarra o simplemente porque no estamos a acostumbrados, pero este es un hábito que debemos eliminar de nuestras vidas, antes que las enfermedades nos lleguen.

El juicing es una forma saludable, práctica y deliciosa de incorporar el consumo de frutas y verduras en nuestra dieta, además el jugo le da la oportunidad a nuestro cuerpo de absorber de una manera más rápida y eficiente todas las vitaminas y minerales, pues a diferencia de los smothies o licuados, los jugos hechos con un extractor dejan los nutrientes listos para que el organismo los aproveche, sin necesidad de procesarlos.

Los jugos te pueden traer muchos beneficios para la salud pero uno de los más importantes es el refuerzo del sistema inmunológico,  la desintoxicación del cuerpo y pérdida de peso, pues cuando se eleva el consumo de frutas y verduras,  podrás experimentar una disminución importante en los antojos de dulces y comida basura.

¿Cómo empiezo?

Una vez que te decidas a iniciar con el juicing, lo único que necesitas es un buen extractor y mucha imaginación, pues las combinaciones que puedes realizar, dependerán de lo que vayas descubriendo que te gusta más.

Muchas de las dudas, se centran en qué tipo de extractor se debe de utilizar, y esto siempre dependerá de nuestro presupuesto. En Divano Mall hay opciones para todos; para los que van empezando con este hábito y no quieren invertir una gran cantidad de dinero y para quienes ya tienen sus marcas favoritas. Aqui les dejo algunos ejemplos,

·      Extractor de Jugos Oster 600w

      http://ow.ly/KOIEv

·      Extractor de Jugos Moulinex

http://ow.ly/KOIHO

·      Extractor de Jugos Oster 400w

http://ow.ly/KOIMc

Puedes consultar los precios en www.divanomall.com

Recuerda, no es la misma utilizar una licuadora, los jugos son en el extractor, así le facilitarás la tarea a tu cuerpo, y todos los nutrientes se absorberán rápidamente. ¿Ya empezaste con el juicing? Cuéntame cuáles son tus combinaciones favoritas, ¿Tienes algunos tips? Me encantaría leer tus comentarios.

El uno, dos, tres para una piel hermosa

Parte del secreto de tener una piel hermosa es estar siempre hidratados.

¿A quién no le encantaría tener la piel de porcelana? En las revistas de moda, vemos a actrices y modelos lucir un cutis impecable como si el tiempo no pasara por ellas, pero claro pensamos, ellas tienen un ejército que trabaja para siempre lucir bellas y más jóvenes. 

A nosotras las simples mortales, que sí vemos pasar el tiempo, tenemos que poner manos a la obra, pues tener una piel bella y libre de imperfecciones sólo se logra con dedicación y constancia.

Bien dice que una piel hermosa, es el resultado de cuidarla tanto en el interior como en el exterior. No hay de otra, debemos mantenernos hidratadas, tomando al menos 8 vasos de agua diariamente y llevar una alimentación balanceada para cubrir la primera, pero en cuanto a la segunda hay muchas opciones para agradar a todo tipo de cutis y todos los bolsillos. 

El primer paso de toda rutina de belleza, según los dermatólogos, es la limpieza profunda. Para esto, todas las marcas de lujo cuentan con diferentes presentaciones de productos limpiadores que van desde los típicos jabones de barra, las cremas limpiadoras para pieles más secas y los geles que son generalmente utilizados en pieles más grasas. Si aún no conoces qué tipo de piel tienes, puedes dar click  aquí: (inserta esta liga) http://www.cuidomipiel.com/test-de-piel.html

Después de tener el rostro súper limpio, el siguiente paso es la hidratación. Según especialistas, los humectantes o hidratantes, son la base de un aspecto jovial. Su principal función es mantener la humedad de la cara, además de aportar los nutrimentos que por alguna razón el organismo no está produciendo.

No elegir un buen humectante conlleva a la obstrucción de poros, irritación de la piel o aparición de otras lesiones. Por lo que es vital buscar productos que estén dermatológicamente aprobados y que no causen alergias. Además se recomienda seleccionar aquellos que incluyan protección solar en sus fórmulas, pues se ha demostrado que el daño que causa el sol es la principal causa de envejecimiento.

Para finalizar la sesión de cuidado de la piel, serecomienda utilizar un producto para el contorno de ojos, pues la piel alrededor de ellos es mucho más fina que el resto de la cara. La aplicación de estas cremas debe realizarse con mucha delicadeza pues de esto también depende el éxito de nuestro tratamiento. 

Al seleccionar la crema ideal para ti, toma en cuenta que las gamas son amplias y existen opciones para todo tipo de pieles tanto jóvenes, medias y maduras.

Parece bastante sencillo, ¿no es así? Pero recuerda que el éxito de nuestra rutina consiste en la correcta  selección de nuestros productos, así como de la dedicación y constancia que tengamos en su aplicación, después de todo, Roma no se hizo en un día. Y tu ¿tienes rutina de belleza? 

Elegir bien tus zapatos es más importante de lo que crees

Elegantes, casuales o deportivos, más allá de su estilo los zapatos nos deben brindar comodidad.

Muchas y muchos nos hemos hecho adictos a su forma , estilo , color y diseño;  pero ¿porque son realmente importantes los zapatos ?

El ser los animales bípedos (o sea que caminamos en dos patas) y más evolucionados del reino animal , no sólo trae ventajas., esta características  que ha adquirido el hombre con  sus años de  evolución, además de obligarnos a caminar erguidos nos ha obligado a rompernos la cabeza para hacer de nuestros recorridos diarios, dulces paseos y no duras jornadas.

Y es que el  cuerpo humano concentra la mayor parte de  su peso en la parte superior, por lo cual casi todo  nuestro peso recae en los pies, y si no los cuidamos con un buen par de zapatos podríamos tener complicaciones en nuestra salud.

Pero ¿Cómo debe ser un buen zapato?  De acuerdo con los expertos en calzado, un zapato debe tener suela gruesa, sin irse al extremo. Ya que  si es muy gruesa la persona que lo usa  puede verse afectada en la forma de pisar, y si es muy delgada  utilizar los zapatos será casi como andar descalzos.

En cuanto a su horma se recomienda no sea ni muy apretado ni muy holgado,  más bien término medio. Además según afirman debe ser  flexible y liviano, para que no pese mucho cuando caminemos y que cuando tengamos los músculos del tobillo flojos no nos afecte el peso muerto.

Por ultimo y no menos importante , tenemos que considerar que la punta de nuestro zapato sea alta y ancha, para así evitar dolores en los dedos o incluso padecer de alguna deformidad por el uso inadecuado del calzado.

Ahora que ya sabes que aspectos considerar al momento de comprar tu próximo par de zapatos cuéntanos: Antes de leer este articulo ¿En que te fijabas al momento de elegir tu calzado?

Cosas que debes tomar en cuenta antes de comprar tu smartphone

Antes de comprar tu teléfono inteligente, es importante investigar cual se adapta mejor a tus necesidades.

Con tanta variedad en el mercado de celulares, y con un rango de precios tan diverso  a veces encontrar la mejor opción, se vuelve un verdadero reto. No puedes basarte únicamente en lo estético, pues que esté bonito no basta, es importante  también revisar su conectividad, si es pantalla touch o  de teclado,  la resolución de la cámara, duración de la batería entre otras variables que debes tomar en cuenta al momento de hacer tu compra. Aquí te comento los puntos más importantes a considerar antes de adquirir un teléfono inteligente.

Uno de los elementos más relevantes es la pantalla. Actualmente la mayoría de los smartphones cuentan con pantalla táctil o bien una combinación de ésta y teclado. En cuanto a las pantallas touch, toma en cuenta que existen las capacitivas, que las puedes identificar porque son las pantallas más sensibles que con tan sólo un toque se realiza la selección. Por otra parte las resistitivas, aunque más económicas, se caracterizan por ser menos sensibles al tacto, pues también tienes que realizar una pequeña presión contra el display.

Otro punto a tomar en cuenta es el sistema operativo. En esta variable, el que ha tenido mayor crecimiento, auge y desarrollo, es el Android.  Este sistema operativo operado por Google, te permite bajar en su tienda virtual, Google Play, más de 450 mil aplicaciones con todo tipo de usos. Obviamente el gigante de la manzanita, Apple, también cuenta con el sistema operativo de los iPhones que se denomina iOS, éste también muestra muchas ventajas, entre ellas, se dice que muchas apps están mejor desarrolladas para el iOS que para Android. La interfaz de las Android suele estar más cuidada, son menos invasivas (sobre todo las gratuitas) y en rendimiento también suelen estar por debajo en comparación con su homónima en iOS.

Una de las principales funciones de los smartphones es la cámara fotográfica, por lo tanto es de suma importancia corroborar que el teléfono de nuestra elección. Para  obtener los resultados que deseamos, hay que considerar que a mayor resolución, mejor será la calidad de las imágenes. Cuando revises este punto, toma en cuenta que para fotografía, lo ideal es contar con más de 5MPX, en tanto que para video la resolución de 720PX es de 1280x720 píxeles.

Recuerda que la variedad de marcas, modelos y prestaciones está permanentemente en aumento, pero si tienes en cuenta estos pequeños tips, seguramente elegirás la que más se ajuste a tus necesidades.