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| Hacer jugos en extractor es mucho mejor que hacerlos en la licuadora. |
Como ya sabemos, una de las bases de una
alimentación saludable es el consumo de frutas y verduras frescas, pero
aceptémoslo, la mayoría de nosotros no comemos la suficiente cantidad de ellas
para cubrir las necesidades del cuerpo. Tal vez por el estilo de vida del
“corre y corre” que favorece que comamos chatarra o simplemente porque no
estamos a acostumbrados, pero este es un hábito que debemos eliminar de
nuestras vidas, antes que las enfermedades nos lleguen.
El juicing
es una forma saludable, práctica y deliciosa de incorporar el consumo de
frutas y verduras en nuestra dieta, además el jugo le da la oportunidad a
nuestro cuerpo de absorber de una manera más rápida y eficiente todas las
vitaminas y minerales, pues a diferencia de los smothies o licuados, los jugos hechos con un extractor dejan los
nutrientes listos para que el organismo los aproveche, sin necesidad de
procesarlos.
Los jugos te pueden traer muchos
beneficios para la salud pero uno de los más importantes es el refuerzo del
sistema inmunológico, la desintoxicación
del cuerpo y pérdida de peso, pues cuando se eleva el consumo de frutas y
verduras, podrás experimentar una disminución
importante en los antojos de dulces y comida basura.
¿Cómo empiezo?
Una vez que te decidas a iniciar con el
juicing, lo único que necesitas es un buen extractor y mucha imaginación, pues
las combinaciones que puedes realizar, dependerán de lo que vayas descubriendo
que te gusta más.
Muchas de las dudas, se centran en qué tipo
de extractor se debe de utilizar, y esto siempre dependerá de nuestro
presupuesto. En Divano Mall hay opciones para todos; para los que van empezando
con este hábito y no quieren invertir una gran cantidad de dinero y para
quienes ya tienen sus marcas favoritas. Aqui les dejo algunos ejemplos,
· Extractor de Jugos Oster 600w
· Extractor
de Jugos Moulinex
· Extractor de Jugos Oster 400w
Puedes consultar los precios en
www.divanomall.com
Recuerda, no es la misma utilizar una
licuadora, los jugos son en el extractor, así le facilitarás la tarea a tu
cuerpo, y todos los nutrientes se absorberán rápidamente. ¿Ya empezaste con el
juicing? Cuéntame cuáles son tus combinaciones favoritas, ¿Tienes algunos tips?
Me encantaría leer tus comentarios.
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